pr导入视频画面来回跳？

1、首先导入一段抖动的视频，拖拽至时间线上。

2、在效果窗口搜索变形稳定器，给视频添加变形稳定器效果，效果控件也出现了-变形稳定器。

3、稳定化-平滑运动，可以让画面更加柔化些。

4、平滑度默认是50%（可以调到更高的参数，根据我们的实际需求来进行调整）。

5、稳定裁切，自动缩放：是指系统在处理画面抖动时，会对画面进行适当的裁切和缩放。

6、视频抖动处理完成。注意事项：输入素材到Project窗口的同时也就是将素材输入到影片项目中。素材输入项目以后，在Project窗口中选中素材，然后按下键盘上的Del键，就可以从项目中删除这个素材。