你有没有统计过，自己一天一共要使用多长时间的手机呢？ 你大概能忍住多久不去刷新自己的朋友圈或者微博？你会不会每天走上一万步，只是为了跟朋友圈里朋友们的数据较劲？朋友聚餐的时候，你有没有动筷子之前先拍照的习惯？ 你是否经常性地，在淘宝上买一些既无需要也不必要但就是克制不了冲动要买的东西？你是不是一打开《王者荣耀》或《绝地…