在直播间中，查看自己的抖加消耗可以按照以下步骤进行：

进入直播间，点击右下角的“我要送礼”按钮。

在礼物栏中选择一个礼物，可以看到此礼物对应的抖加数量。

点击礼物旁边的“i”图标，可以看到该礼物的详细信息，包括抖加的消耗。

在直播结束后，在直播记录中也可以看到自己送出的礼物以及对应的抖加消耗。

另外，如果你是主播，可以在直播间设置中开启“抖加开关”，这样在直播间中可以实时看到观众送出的抖加数量和排名。

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