首先，您需要确保已经实名认证了个体抖店官方账号。然后，打开抖音 APP，点击右上角的设置按钮，选择“账号与安全”，接着点击“账号申诉”选项。在申诉过程中，您需要提供相关的证据证明您是该账号的合法所有人，例如提供身份证、营业执照等文件。如果申诉成功，您的账号将会被解绑并恢复使用。

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