是可以发布的。抖音作为公众平台，可以发布个人日常生活，包括挤痘痘视频。不能发布血腥，暴力，负面消息。所以对于挤痘痘的视频，关于个人生活的视频是可以发布的也可以在抖音类似的公众号上分享自己的生活。记录生活可以把它当作日记。

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