在抖音中，您可以通过以下方法查看您的历史观看记录：
1.打开抖音应用，登录您的账户。
2.在首页，点击您喜欢的视频或在搜索栏中搜索您感兴趣的话题或关键词。
3.在搜索结果或推荐视频中，找到并点击您感兴趣的内容，查看视频详情。
4.当您在视频详情页面时，您可以在底部找到“点赞”、“评论”、“分享”等按钮，点击“观看历史”或类似的按钮。
这样，您就可以查看自己在抖音中的观看历史了。将您的观看历史放到主页的具体操作如下：
1.打开抖音应用，登录您的账户。
2.点击屏幕底部的“+”号按钮，开始录制视频。
3.选择您喜欢的音乐或导入您的音乐文件，点击“开始录制”。
4.录制视频时，您可以通过滑动屏幕下方的工具栏，选择适合的滤镜、特效和画笔等。
5.录制完成后，您可以对视频进行编辑，例如裁剪、缩放、添加文字等。
6.在编辑完成后，点击右上角的“下一步”，将视频保存到手机上。
现在，您已经将视频保存到手机上了。在抖音中，您可以通过以下方法将视频添加到主页：
1.打开抖音应用，登录您的账户。
2.在主页，点击屏幕底部的“+”号按钮，开始录制视频。
3.选择您喜欢的音乐或导入您的音乐文件，点击“开始录制”。
4.录制视频时，您可以通过滑动屏幕下方的工具栏，选择适合的滤镜、特效和画笔等。
5.录制完成后，您可以对视频进行编辑，例如裁剪、缩放、添加文字等。
6.在编辑完成后，点击右上角的“下一步”，将视频保存到手机上。
7.返回主页，在屏幕顶部找到并点击“动态”或“个人主页”按钮。
8.在动态或个人主页中，找到您刚刚保存的视频，点击“添加到主页”或类似的按钮。
这样，您的观看历史就成功地放到主页了。每当有人访问您的主页时，他们都可以看到您过去喜欢的视频。
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