抖音号绑定了实名认证，解绑的方法如下：
1、打开抖音软件。在抖音首页界面，单击右下角【我】选项。
2、在我界面，打开右上角【菜单】选项。
3、在菜单界面，单击下方【设置】按钮。
4、进入设置界面，打开【帐号与安全】选项。
5、在帐号与安全界面，向下滑动，单击【注销帐号】选项即可解绑。
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