田径项目有哪些？田径运动包括哪些三大类？

田径运动是指各项户外运动的总称，包括竞走、跑步、跳跃、投掷和全能运动等多个项目。这些项目按其特点和要求可以分为三大类，分别是径赛、田赛和全能比赛。

一、径赛

径赛是指所有涉及在直道或弧形跑道上进行的比赛项目，主要包括短跑、中长跑、马拉松和接力赛等。

1. 短跑
   短跑是指50米、100米、200米等较短距离的跑步比赛，其中100米是最有代表性的项目。在比赛中，运动员需要在规定的跑道上以最短的时间完成比赛，展现出瞬间高速和爆发力。
2. 中长跑
   中长跑是指从800米到马拉松等较长距离的跑步比赛。这些项目需要运动员具有较好的耐力和速度耐力，能够掌握好比赛的节奏和保持稳定的速度。
3. 马拉松
   马拉松是径赛中最长距离的比赛，距离为42.195公里。这个项目需要运动员具备出色的耐力和体力，以及长时间的竞技状态保持能力。
4. 接力赛
   接力赛是指多名运动员一起完成的比赛项目，每个运动员需要完成一段特定的距离。这种比赛不仅要求每个运动员的速度和耐力，还需要团队之间的配合和默契。

二、田赛

田赛是指在固定区域内进行的跳跃、投掷和翻滚等项目的比赛，主要包括跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼和标枪等项目。

1. 跳高
   跳高是通过助跑和单脚起跳，以身体腾越横杆并触及到杆下地面为判定成绩的比赛项目。跳高分为跨越式、剪式和背卧式等不同跳法，运动员需要在比赛中展现出高度的技巧和力量。
2. 跳远
   跳远是指从起跳到落地，通过空中姿态和滑翔距离来判定成绩的比赛项目。运动员需要在比赛中掌握好助跑速度、起跳角度和空中的姿态，以获得最远的跳跃距离。
3. 三级跳远
   三级跳远是指通过连续三次跳跃，以总距离判定成绩的比赛项目。这个项目要求运动员具备速度、力量和协调性等多方面的素质。
4. 投掷
   投掷是指通过投掷工具将物体投出并达到一定距离的比赛项目，包括铅球、铁饼、标枪等不同项目。这些项目需要运动员掌握好投掷的技巧和力量，以获得好的成绩。
5. 翻滚
   翻滚是指通过身体翻滚前进一段距离的比赛项目，如体操中的翻滚动作等。这个项目要求运动员具备高度的技巧和柔韧性。

三、全能比赛

全能比赛是指将多个田径项目的比赛组合在一起的比赛项目，主要包括男子十项全能和女子七项全能等。这些项目要求运动员具备全面的身体素质和竞技能力，以及良好的心理素质和适应能力。

田径运动包括径赛、田赛和全能比赛三大类，每个类别都有其特点和要求。在比赛中，运动员需要掌握好各项技能和技巧，以获得好的成绩。同时，田径运动也是一项锻炼人们身体素质的重要运动方式之一，通过参与田径运动可以增强人们的身体素质和健康水平。