抖音自己作品抖动的原因是可能因为手持拍摄时手部颤抖或者画面不稳定导致的。
处理方法有以下几种：1.使用抖音官方的视频稳定功能，可以在剪辑界面的“编辑”中找到“视频稳定”选项，对视频进行稳定处理，使其更加稳定平滑。
2.可以尝试使用三脚架或手持稳定器等设备，在拍摄时使相机更加稳定，避免画面震动。
3.调整拍摄方式，避免手部过于颤抖，可以通过练习手部稳定等方法提高拍摄稳定性。
无论是哪种方法，都能让抖音自己作品的画面更加平稳，提高观赏性。
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