外表上：每个人都喜欢自己漂亮的样子。
画个漂亮的妆
换个发型
换件漂亮的衣服
戴个小饰品
3.精神上:我们需要休息、娱乐。
找个安静或者自己喜欢的地方放空自己
美美地睡一觉
听听音乐
追一部自己喜欢的电视剧或者电影
出去旅游
给自己做一顿好吃的或者出去吃、点外卖
做一件新鲜的事情。
4.生活上：可以培养自己的爱好，说不定以后还可以拿这些当副业赚钱呢。
唱歌
写字
画画
修图
视频剪辑
写文章、日记
看书、阅读
总而言之，就是做自己喜欢做的事情，但是一定要注意把握好时间，给自己一个时间限制，提前做好计划。
晴心于你：情绪来的时候，我一下子想不起来自己喜欢做什么，无事可做，怎么办？
日月星辰：把自己喜欢做的事情，列在一张纸上或者备忘录里。如果现在有时间，最好现在就去做。
晴心于你：好的，谢谢。
遇到困难时，要经常鼓励自己，不要责备自己，你也只不过是没有长大的小朋友而已。
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