抖音里的咖啡真的有效吗？

抖音里的是黑咖啡，这种咖啡有减肥效果。

黑咖啡含有大量的膳食纤维，服用后会使人体膨胀，通过抑制人体食欲来减少人体热量食物堆积，从而能达到减肥的目的。但不能长期的服用黑咖啡，对身体有一定的影响，爱美人士可以通过瘦身针来达到快速减肥的效果。