pr的视频怎么降低成100mb？

可以通过导出体积占用较小的【.flv】格式的视频来将视频大小进行压缩，方法为：

1.首先打开premiere软件，点击顶部的【文件】，展开其二级菜单选项。

2.在二级菜单中选择【导出】这个选项，然后点击【媒体】这个导出类型。

3.进入视频导出设置页面，在【导出设置】的格式中点击下拉小箭头选择导出的视频格式。